点击收听本新闻听新闻 本文作者: 投资分析基金评价宏观经济、财政货币政策、经济景气度、货币资金供求等 熊岗,武汉亚洲心脏病医院心内科副主任医师 李颖,武汉亚洲心脏病医院康复科副主任医师 药物治疗是控制高血压的主要手段,但生活方式的调整也至关重要,尤其是运动。有一种“等长运动”,被称为降血压的最佳运动。 这源于《英国医学杂志》的一项研究发现,所有类型的运动都有助于降低静息收缩压和舒张压,但“等长运动”下降幅度最大。 等长运动之所以有其名,是因为在进行这种运动时,肌肉在收缩时处于紧张状态,但长度不发...