你知道一个从小到大都很自卑的人，会有哪些特征？最后又会变成什么样吗？

有人说，自卑的人心中总有个否定自己的小人，对于某件事，自己明明有主见，但那个小人就是会不断的反驳自己，下意识的去参考别人的意见，觉得自己不配拥有意见似的。

也有人说，自卑的人不愿意跟人沟通，尤其不愿意跟陌生人沟通，但内心又很渴望得到别人的关注，可行为上却不知道如何去相处。别人不经意间的一句话，就会让自己胡思乱想一整天。

还有人说，自卑的人最喜欢与手机做朋友，因为手机不会说话，不会指责、打击你，更不会批评、抛弃、孤立你。

文文爸查阅过资料，自卑其实就是一种低自尊的表现，看不到自身的价值，总是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如别人。

一个孩子若自卑，多是长期受到了不恰当的家庭教育，导致孩子在对自己的某些看法上出现了认知偏差。长期处于自卑中的孩子，会通过言语表现出来，他们通常把这3句话挂嘴边，家长要引起重视。

第一句：“我不行，我做不到”

当孩子面临困难时，难免会产生畏难情绪，一部分孩子就会产生“我不行，我做不到”的想法。但自卑的孩子就会将这种负面情绪无限放大，不停的暗示自己做不到。

文文爸有个高中同学，本身成绩很好，在年级前50名的那种，按他的成绩，不说考985或是211，考个一本是完全没问题的。但最终高考结果却让人大跌眼镜，直接跌出了二本线。

后来跟他聊时，他说每次面临重大考试时，内心总有个小人告诉他：我不行，我肯定考不了一本！导致他一到考场就头晕，平时烂熟于心的知识点，却怎么也想不起来。

文文爸就很纳闷，平时成绩那么好，怎么一到考试就掉链子呢。跟他接触久了才知道，他其实一直以来都很自卑，遇到啥事总觉得自己不行，做不到，一直在否定自己。

心理学家阿德勒认为，经常把“我不行、我做不到”挂嘴边的孩子，往往都是比较自卑的，家长得注意。

第二句：“我不配”

所谓配得感，是指你值得拥有某种的东西的主观感觉，而自卑的人，配得感多较低，挂在他们嘴边的多是：我不值得别人对我这么好、我不配拥有这么好的东西......

文文爸带女儿在院子里玩时，就看到过有配得感低的孩子，有时候明明很想玩篮球，但仍然忍着委屈放弃了。看着别的孩子一起玩游戏，她可能内心很想加入，但就是不会主动融入，配得感特别低。

这种孩子长大后，看到自己喜欢的东西，有时也会舍不得买，总觉得自己不配拥有。

第三句：“妈妈，我好笨”

前段时间，小侄儿来文文爸家玩，晚上写作业时，小侄儿看着自己的错题，就脱口而出道“这么简单的题，我都错了这么多，真的好笨啊！”

后来经过一周的训练后，小侄儿还是错了好几道题，他就无所谓的吐槽道“这口算题跟我有仇，我就是笨蛋”。看着自信心被一点点摧毁的小侄儿，文文爸心疼的一遍遍安慰他。

调查发现，其实所有自卑的孩子，最初就是缺乏自信，如若孩子经常把“我好笨”挂嘴边，家长就要注意了。

总之，当孩子经常把以上3句话挂嘴边时，说明他已经深陷自卑的泥潭了。作为父母，此时就要多说一些激发孩子自信的话，才能将孩子从自卑的泥潭中拉出来。

5句让孩子自信的话，妈妈快学起来：

①当孩子遇到困难时，妈妈可以说，没有人一开始就成功了，你只是暂时不会，妈妈陪你一起想办法，我相信你会一次比一次做得好；

②当孩子犯错时，妈妈可以说，宝贝，犯错没关系，错误是学习的好机会，我们一起来看看，从这次错误中能学到什么；

③当孩子不敢尝试新事物时，妈妈可以说，宝贝，妈妈看得出来你有些害怕，不着急，妈妈等你准备好了，咱们再试试；

④当孩子觉得自己不如别人时，妈妈可能会说，你不会像小鸟一样飞翔，可小鸟也不会像你一样奔跑啊，每个人都有自己的优点，妈妈很欣赏你；

⑤当孩子取得进步时，妈妈可以先描述客观事实，我注意到你今天的字写得横平竖直，看起来特别工整，这就是进步；

父母的语言可以损伤孩子的自信，也可激发孩子的自信，父母要在孩子的成长过程中，多鼓励肯定孩子，多给予孩子无条件的爱。