点击收听本新闻听新闻 本文作者： 投资分析基金评价宏观经济、财政货币政策、经济景气度、货币资金供求等 熊岗，武汉亚洲心脏病医院心内科副主任医师 李颖，武汉亚洲心脏病医院康复科副主任医师 药物治疗是控制高血压的主要手段，但生活方式的调整也至关重要，尤其是运动。有一种“等长运动”，被称为降血压的最佳运动。 这源于《英国医学杂志》的一项研究发现，所有类型的运动都有助于降低静息收缩压和舒张压，但“等长运动”下降幅度最大。 等长运动之所以有其名，是因为在进行这种运动时，肌肉在收缩时处于紧张状态，但长度不发